რა არის კანიკროსი? როგორ ივარჯიშოთ თქვენს ძაღლთან ერთად?

Სარჩევი:

რა არის კანიკროსი? როგორ ივარჯიშოთ თქვენს ძაღლთან ერთად?
რა არის კანიკროსი? როგორ ივარჯიშოთ თქვენს ძაღლთან ერთად?
Anonim
რა არის კანიკროსი? როგორ ივარჯიშოთ თქვენს ძაღლთან ერთად? fetchpriority=მაღალი
რა არის კანიკროსი? როგორ ივარჯიშოთ თქვენს ძაღლთან ერთად? fetchpriority=მაღალი

უფრო და უფრო მეტი ადამიანი ვარჯიშობს კანიკროსს თავის ძაღლებთან: ისინი დარბიან მათ წელზე მიბმული. სპორტის ეს სახეობა შეიძლება ინდივიდუალურად შესრულდეს, თუმცა არის კლუბებიც, რომლებიც ემზადებიან სხვადასხვა შეჯიბრებისთვის რეგიონულ, ეროვნულ თუ საერთაშორისო დონეზე.

თქვენი ძაღლთან ყოველდღიური აქტივობების განვითარება შესანიშნავი გზაა გამყარებისთვის თქვენი კავშირის, ამ მიზეზით, ჩვენს საიტზე ამ სტატიაში ჩვენ მინდა ვისაუბრო კანიკროსზე, ძალიან სრულყოფილად გავლენიან სპორტზე მათთვის, ვისაც სურს ივარჯიშოს შინაურ ცხოველებთან ერთად.

შემდეგ, ჩვენ აგიხსნით რა არის კანიკროსი და როგორ ივარჯიშოთ იგი თქვენს ძაღლთან, შესანიშნავი გზაა პროაქტიული რუტინის შესაქმნელად და ხელი შეუწყოს ჯანსაღ ფიზიკურ მდგომარეობას ორივესთვის:

რა არის კანიკროსი?

კანიკროსი დღეს ძაღლების ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სპორტია. ფაქტობრივად, ეს არის ჭინჭრის ფორმა, ტრადიციული ძაღლის სასწავლებლის გაყვანა.

შედგება წელზე მიბმული ძაღლით სირბილისაგან ქამრის და სასროლი ხაზის გამოყენებით, რომელიც ფიქსირდება კარაბინით. სროლის ხაზი უკავშირდება ძაღლის აღკაზმულობას, რომელიც სპეციალურად უნდა იყოს შექმნილი ამ სპორტის ვარჯიშისთვის. ტრადიციული თასმები არ უნდა იქნას გამოყენებული, რადგან აუცილებელია ორივე სხეულის ზემოქმედების შემსუბუქება სპეციალური აღჭურვილობით.

კონკურენტული კანიკროსი ჩვენს ქვეყანაში დაახლოებით 15 წლის წინ დაინერგა.ევროპის სხვა ქვეყნებში ამ სპორტულ დისციპლინას გაცილებით გრძელი ტრადიცია აქვს. თუმცა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ივარჯიშოთ კანიკროსის ალტერნატიულად ტყეებში, ბილიკებსა და ბილიკებში.

რა არის კანიკროსი? როგორ ივარჯიშოთ თქვენს ძაღლთან ერთად? - რა არის კანიკროსი?
რა არის კანიკროსი? როგორ ივარჯიშოთ თქვენს ძაღლთან ერთად? - რა არის კანიკროსი?

რა გჭირდებათ კანიკროსის ვარჯიშისთვის?

სირბილი ლაგამითა და აღკაზმულობით, რომელიც სპეციალურად არ არის შექმნილი კანიკროსისთვის, შეიძლება გამოიწვიოს როგორც ძაღლი, ასევე მისი დამხმარე ადამიანი. ამ მიზეზით, უმჯობესია შეიძინოთ სპეციალური აღჭურვილობა ამ სპორტის ვარჯიშისთვის.

კანიკროსის გუნდი:

  • ერგონომიული აღკაზმულობა: ის უნდა იყოს კომფორტული ძაღლისთვის, კარგად მოერგოს და თავიდან აიცილოს ნებისმიერი სახის ჭორფლი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებები კანზე ან ანატომიურიCanicross-ს არასოდეს არ უნდა ივარჯიშოთ საყელოთი აღკაზმულობის ნაცვლად, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი საშვილოსნოს ყელის დაზიანებები ძაღლში.
  • სასროლი ხაზი: ეს არის კავშირი ძაღლსა და მის მატარებელს ან ადამიანს შორის. როგორც წესი, ის მოქნილია, რათა თავიდან აიცილოს უეცარი აჩქარება და აჩქარება და დამუხრუჭება. მას ჩვეულებრივ აქვს მაქსიმალური სიგრძე 2 მეტრი, თუმცა შეიძლება იყოს ვარიაციები.
  • ქამარი დამჭერისთვის: არის ქამარი, რომელიც ადამიანმა უნდა ატაროს და სადაც ძაღლი იქნება შეკრული. ის, როგორც წესი, ფართოა და დაფარულია, როგორც წესი, კარაბინით, რომელიც ეკვრის სროლის ხაზს. ზოგიერთ ქამარს აქვს განყოფილებები ნივთების შესანახად, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს რბოლის დროს.

ამ სამი ძირითადი აქსესუარის გარდა, აუცილებელია ძაღლის ეტაპობრივი გაწვრთნა, როგორც აქტივობის ინტენსივობის დონეზე (რას გავაკეთებდით ნებისმიერ სხვა სპორტსმენთან) როგორც მორჩილებისა და მიმართულების ძირითად ბრძანებებში.

რა არის კანიკროსი? როგორ ივარჯიშოთ თქვენს ძაღლთან ერთად? - რა გჭირდებათ კანიკროსის ვარჯიშისთვის?
რა არის კანიკროსი? როგორ ივარჯიშოთ თქვენს ძაღლთან ერთად? - რა გჭირდებათ კანიკროსის ვარჯიშისთვის?

რა არის საუკეთესო ძაღლის ჯიშები კანიკროსისთვის?

კანიკროსისთვის შესაფერისი ერთი ჯიში არ არსებობს. სინამდვილეში, თითქმის ნებისმიერი ძაღლი შეიძლება იყოს შესაფერისი, თუმცა ეს სპორტი ჩვეულებრივ გამოიყენება საშუალო და მსხვილ ძაღლებთან (წონაში 20 კგ-დან 30 კგ-მდე).

რა თქმა უნდა, კატეგორიულად არ არის რეკომენდირებული ბრაქიცეფალური ძაღლები (ბრტყელი ყუნწებით) ივარჯიშონ ისეთი ინტენსივობის ვარჯიშებით, როგორიცაა კანიკროსი. ამ ჯიშებს აქვთ სუნთქვის პრობლემები და, შესაბამისად, უჭირთ სხეულის ტემპერატურის მოდულაცია და დაბალანსება, ისევე როგორც სხვა გართულებები.

მეორეს მხრივ, არც მოლოსური რასები არ უნდა ივარჯიშოთ. ჩვენ ვგულისხმობთ მასტიფებს, კორსიკულ ძაღლებს, ბერნის მთის ძაღლებს, ბოქსერებს და მსგავსებს.ამ ძაღლებს აქვთ სხეულის სტრუქტურა, რაც მათ მიდრეკილს ხდის ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემებისადმი ინტენსიური ფიზიკური ვარჯიშის დროს, როგორიცაა სითბური ინსულტი ან სხვადასხვა რესპირატორული პრობლემები.

როგორ გავიგო, შეუძლია თუ არა ჩემს ძაღლს კანიკროსის ვარჯიში?

როგორც აღვნიშნეთ, პრაქტიკულად ნებისმიერ ზრდასრულ ძაღლს შეუძლია კანიკროსის დაწყება, თუმცა აუცილებელია, რომ ამ სპორტის ვარჯიშის დაწყებამდე ჩვენ ვატარებთ სრულ ვეტერინარულ მიმოხილვას, რომელიც ადასტურებს ძაღლის კარგ ჯანმრთელობას და ასევე მისი ბალიშების მდგომარეობას, რომელიც პერიოდულად უნდა შემოწმდეს.

რა არის კანიკროსი? როგორ ივარჯიშოთ თქვენს ძაღლთან ერთად? - ძაღლების რომელი ჯიშია საუკეთესო კანიკროსისთვის?
რა არის კანიკროსი? როგორ ივარჯიშოთ თქვენს ძაღლთან ერთად? - ძაღლების რომელი ჯიშია საუკეთესო კანიკროსისთვის?

კანიკროსის ვარჯიშის რუტინა

კანიკროსში რამდენიმე მოდალობა არსებობს, თუმცა ყველაზე გავრცელებულია სპრინტი, საშუალო და შორ მანძილზე.ისინი, როგორც წესი, არის გარბენი 5-დან 12 კმ-მდე, თუმცა მანძილი შეიძლება განსხვავდებოდეს ორგანიზატორი ფედერაციის წესების მიხედვით. ამ ტიპის ღონისძიებაში ძაღლის ყურადღება და ზრუნვა ფუნდამენტურად ითვლება, კლასიფიკაცია ხშირად მეორეხარისხოვანია ნებისმიერი პასუხისმგებელი მფლობელისთვის.

ადამიანები, რომლებიც პროფესიონალურ დონეზე ეჯიბრებიან კანიკროსს, ამას აკეთებენ ცხოველისადმი ყველაზე აბსოლუტური და ღრმა პატივისცემით, ამიტომ არსებობს აკრძალული გაიდლაინები, როგორიც არის ძაღლი, რომელიც მამაკაცის უკან დარბის და, რა თქმა უნდა, ნებისმიერი სახის არასათანადო მოპყრობა.

როგორ უნდა ვავარჯიშო ჩემი ძაღლი?

როდესაც გექნებათ Canicross-ის აღჭურვილობა და ასწავლით თქვენს ძაღლს ძირითადი ბრძანებები და მიმართულება, შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში საკუთარ თავზე ნებისმიერ ჩართულ ზონაში. რეკომენდირებულია დაიწყოთ ზომიერი რუტინა და თანდათან გაზარდოთ ტემპი, ჩვენი და ჩვენი პარტნიორის მუშაობის შესაბამისად.

თუ გსურთ მონაწილეობა მიიღოთ კანიკროსის ოფიციალურ შეჯიბრებებში, უნდა დასახოთ მანძილისა და დროის მიზნები და ნელ-ნელა გადალახოთ ისინი შეაფასეთ, ხართ თუ არა კარგი კანდიდატები ამ ინტენსიური სპორტისთვის.

მოგვიანებით შეგიძლიათ განიხილოთ კანიკროსის ან მუშინგის კლუბში გაწევრიანება სხვა ადამიანებთან ერთად ვარჯიშისთვის და სხვადასხვა აქტივობებში მონაწილეობის მისაღებად. ოფიციალური არიან თუ არა.

გირჩევთ: